Clases de Yoga en Centro Atman de Maipu y particulares .

El Yoga entrega innumerables beneficios para los Adultos y para los niños .

“El objetivo primario del Kundalini Yoga es despertar todo el potencial de la conciencia humana en cada individuo; es decir, reconocer nuestra conciencia, refinar la conciencia, y expandir la conciencia a nuestro Ser Ilimitado. Borrar cualquier dualidad interna, crear el poder de escuchar profundamente, cultivar la quietud interior y, prosperar siendo excelentes en todo lo que hacemos.”

Las clases pueden ser:

1. YogaMujer

Exploraremos cómo el Yoga puede ayudarnos a conectarnos y equilibrar nuestros chakras, estos centros energéticos que influyen en nuestra salud física, mental y emocional.

Enfocándonos en el poderoso vínculo entre la práctica del Yoga y la energía femenina, descubriremos cómo trabajar con cada uno de los siete chakras principales para estimular y armonizar nuestro ser en su totalidad.

2. Yoga Infantil

A travès de la practica mejora su autoestima, ayuda en la concentración, les entrega tranquilidad, los ayuda a estar menos ansiosos, a dormir mejor. En esta clase conocerán su cuerpo y aprenderán a recuperar la energía y relajarse. Es una disciplina que se relaciona con la naturaleza y el alma .... se trabaja mediante ejercicios físicos que llevan a un estado de equilibrio y armonía. Estos ejercicios van combinados con canciones y juegos adaptados para cada clase.

3. Yoga MadreHij@

Promover la conexión emocional y física entre madres e hijos a través de la práctica de yoga en conjunto. Se busca crear un espacio de conexión, juego y diversión donde puedan compartir momentos de calidad y cultivar una relación saludable y amorosa. A través de esta práctica conjunta, se espera que tanto las madres como los hij@s experimenten beneficios físicos, emocionales y espirituales, fortaleciendo así su relación y bienestar general.

Al finalizar este taller, las madres estarán capacitadas para hacer prácticas de yoga con sus hij@s, aplicando todo l